Tes Penglihatan Hitung Jari, 3 Tahap Mudah Deteksi Kenormalan Mata

Menjaga kesehatan mata sangat penting kita lakukan, mengingat mata adalah organ utama yang membantu kita melihat dunia dan melakukan berbagai aktivitas kita seumur hidup. Namun bagaimana kita mengetahui apakah mata kita masih berfungsi normal atau terjadi kerusakan yang mengganggu keseharian kita? Kita bisa menggunakan tes penglihatan hitung jari.

Tak perlu memakai alat tertentu, berikut ini penjelasan perawat mata, Indah Ayu Rahmawati, S.Kep,Ns tentang tes penglihatan hitung jari yang mudah dilakukan di rumah sebagai cara visus mata.

Indikasi Mata Normal

Alat utama penglihatan kita yakni mata, terdiri berbagai bagian dengan fungsi tertentu yang mendukung kinerja mata. Mulai dari kelopak mata, selaput mata atau konjungtiva, iris, kornea, pupil, lensa, retina, cairan bola mata atau vitreous, makula bahkan juga termasuk saraf dan otot penggerak bola mata. Jika salah satu atau sebagian tidak berfungsi dengan baik, maka akan mengganggu produktivitas karena penglihatan yang kurang normal.

Adapun beberapa penyakit yang mungkin bisa mengganggu mata, menurut dokter spesialis mata dr. Evy I Apidian, SpM.  adalah sebagai berikut:

1. Konjungtivitis, yakni peradangan salah satu bagian konjungtiva
2. Sikatrik Kornea, yakni munculnya jaringan putih yang mengganti jaringan kornea yang rusak
3. Glaukoma atau tekanan bola mata tinggi sehingga mengganggu penglihatan
4. Kelainan Refraksi, seperti mata rabun jauh, rabun dekat, silinder, dan mata tua.
5. Katarak, yakni kelainan lensa yang menyebabkan penglihatan buram
6. Retinopati diabetik, yakni gangguan retina yang menyerang penderita diabetes
7. Buta warna, yakni kelainan sel saraf penerima warna visual di area retina
8. Degenerasi makula atau masalah mata bagian makula yang biasa terjadi pada lansia

Selain itu, masih banyak lagi penyakit-penyakit yang menyerang bagian mata sehingga merusak seluruh cara kerja mata dalam menangkap visual objek. Jika sudah dalam kondisi yang masih bisa melihat berbagai tulisan, benda, tanda jalan, warna, dan sebagainya maka kondisi mata masih baik. Jika sudah mulai buram, atau ada penghalang penglihatan, atau ada kondisi darurat mata lainnya, bisa dilakukan tes penglihatan hitung jari berikut sebelum pergi ke dokter untuk periksa dan pengobatan mata.

Baca Juga:

4 Fakta Glaukoma: Hadir Tanpa Keluhan, Sebabkan Kebutaan Permanen
Pupil Mata – Fungsi dan Berbagai Kelainan serta Cara Mengobati
Operasi Katarak untuk Penyembuhan Mata Katarak

Tata Cara Tes Penglihatan Hitung Jari

Cara mudah untuk pemeriksaan visus mata, bisa melakukan tes penglihatan hitung jari di rumah dan bisa meminta bantuan seseorang untuk melakukan tes penglihatan hitung jari. Selain hanya butuh seseorang, tes penglihatan hitung jari juga tergolong mudah karena tidak butuh alat apapun selain kursi duduk dan ruangan yang cukup lebar hingga bisa maju mundur sekitar 6 meter. 

Tes Penglihatan Hitung Jari Tahap Pertama

1. Bagi yang dites : bisa duduk dengan kursi yang terletak di dekat dinding, dan menutup salah satu mata dengan telapak tangan.
2. Bagi yang mengetes : dimulai dengan berdiri jarak 1 meter, lalu mulai menunjukkan beberapa jari tertentu secara acak. bisa dari 1, hingga 10.
3. Bagi yang dites : dengan posisi sama, menunjukkan berapa jumlah jari yang dilihat sesuai dengan persepsi penglihatan.

Jika dalam tes penglihatan hitung jari awal ini masih menunjukkan bahwa yang dites menyebut angka jari dengan benar, maka masih aman dari rabun dekat atau gejala lainnya. Namun perlu dilakukan tes penglihatan hitung jari lagi, untuk mengetes kenormalan mata lebih jauh.

Tes Penglihatan Hitung Jari Tahap Kedua

1. Bagi yang dites : posisi duduk dan mata yang ditutup tetap
2. Bagi yang mengetes :  terus menunjukkan jari acak yang berbeda tetapi sembari mundur tiap meter hingga 6 meter
3. Bagi yang dites : bisa terus menunjukkan angkanya setiap meter

Tes Penglihatan Hitung Jari Tahap Ketiga

1. Bagi yang dites : telapak tangan mengganti posisi yakni menutup satu mata lainnya
2. Bagi yang mengetes : mengulang tes sejak 1 meter hingga 6 meter dan terus mengganti jari yang ditunjukkan
3. Bagi yang dites : menyebutkan jumlah jari yang dilihat dengan benar

Kapan Harus Ke Dokter

Jika terjadi gangguan, maka pada tes penglihatan hitung jari ini, seseorang yang dites mengalami gejala-gejala seperti berikut : 

1. Tidak bisa menunjukkan angka atau salah beberapa kali dalam menilai angka yang dilihat kurang dari 6 meter
2. Hanya salah satu mata yang bisa benar, tapi salah satu mata kurang jelas melihat sehingga ada beberapa kekeliruan menilai angka jari
3. Butuh menyipitkan mata atau mata berusaha keras untuk melihat kurang dari 6 meter karena kurang jelas.

Sebaiknya jika muncul gejala tersebut segera pergi ke dokter mata untuk memeriksa lebih lanjut tentang kondisi mata anda agar tidak beralih ke kondisi yang lebih parah lagi. Namun akan lebih baik, sebelum hal buruk terjadi di mata dan demi memastikan kesehatan mata, bisa datang ke klinik mata untuk mendeteksi risiko penyakit seperti mata buram. Jika buram, dan saat diperiksa memang ternyata kelainan refraksi, ada beberapa cara yang bisa menjadi pilihan, yakni diantaranya menggunakan kacamata, LASIK, hard lens, hingga terapi Ortho K

Tonton juga video berikut ini untuk mengetahui informasi lebih lanjut seputar tes penglihatan hitung jari