Sampai hari ini, kacamata memiliki potensi yang luar biasa. Selain sebagai alat bantu penglihatan (mengoreksi kelainan refraksi), alasan gaya, dan melindungi mata dari debu, kacamata juga untuk memiliki fungsi lain seperti mencegah sinar biru (blue ray) dan sinar ultraviolet (UV) atau disebut dengan kacamata blue ray.
Lalu muncul pertanyaan, apakah memakai kacamata yang bisa mencegah sinar biru (blue ray) atau sinar ultraviolet bisa mengurangi mata minus?
Daftar Isi
Jawaban Dokter Mata
Menanggapu hal ini, dr. Ruchyta Ranti, Sp.M. Dokter mata Eyelink tersebut menerangkan, kini banyak kacamata anti sinar biru (blue ray) dan UV block. Meliputi untuk menghalau sinar layar dan matahari dari mata.
Kacamata anti sinar biru memang bisa membuat lebih nyaman pada mata. Namun, saat ini radiasi dari gadget yang kita punya sudah kecil sekali. Tidak seperti alat elektronik pada zaman dulu.
Apakah kacamata blue ray tersebut bisa mengurangi mata minus atau menghambat progresivitasnya? Ternyata tidak. Tidak ada penelitian yang membuktikan kacamata anti sinar biru ini bisa mengurangi mata minus.
Baca juga :
– Katarak
– Operasi Katarak
– Bahaya Blue Light dan Efeknya Terhadap Kesehatan Mata, Begini Pencegahannya
Memang ada kacamata untuk menghambat progresivitas minus. Namun, umumnya untuk anak-anak dan bukan kacamata anti warna biru. Fungsinya untuk menghambat progresif minusnya terutama ditujukan untuk anak usia TK atau SD, yang pertumbuhannya sangat cepat.
Nama kacamata tersebut adalah myopia control glasses. Kacamata pengontrol miopia ini khusus dokter mata resepkan agar pertambahan minusnya tidak terlalu cepat.
Pada orang dewasa, myopia control glasses sudah tidak efektif lagi karena mata orang dewasa sudah tidak berkembang lagi. Minusnya sudah tetap sehingga sudah tidak bisa dihambat.
Baca juga: Buta Warna
Kacamata Blue Ray
Setelah mendalami penjelasan dr. Ruchyta Ranti, Sp.M., mungkin kita penasaran dengan kacamata blue ray. Meski kacamata anti sinar biru ini tidak bisa mengurangi mata minus apalagi untuk bisa menghambat mata minus, tentu ada manfaat lain.
Lantas apa manfaat atau fungsinya?
Kacamata blue ray adalah kacamata dengan lensa blue ray. Yaitu lensa yang memiliki lapisan pelindung untuk menangkal bahaya dari sinar radiasi biru atau blue light. Jenis radiasi ini berasal dari perangkat elektronik seperti televisi, laptop, monitor desktop, dan layar smartphone.
Lensa ini mampu memfilter sinar biru sedemikian rupa sehingga bisa meneruskan sinar biru bermanfaat ke dalam mata dan memblokir sinar biru yang berbahaya sehingga mata mendapatkan perlindungan yang baik.
Sinar biru pada perangkat elektronik ini bisa membawa efek negatif pada kesehatan mata. Menggunakan dan tidak menggunakan kacamata blueray tentu sangat berdampak bagi kesehatan mata.
Paparan sinar biru yang berlebihan pada mata bisa mengakibatkan gejala-gejala gangguan mata. Antara lain mata kering, sakit mata, mata merah, hingga gangguan tidur.
Untuk efek negatif gangguan tidur, terdapat sejumlah bukti yang menunjukkan sinar biru mempengaruhi ritme sirkadian tubuh, yakni siklus tidur dan bangun alami. Sedangkan dalam jangka panjang, paparan sinar biru berisiko merusak sel-sel retina dan menimbulkan gangguan penglihatan lainnya.
Umumnya, kacamata anti sinar biru ini juga merupakan kacamata anti radiasi yang bisa mencegah radiasi sinar ultraviolet. Jadi ia merupakan perlindungan ganda.
Di siang hari di tempat terbuka, ia melindungi dari bahaya sinar ultraviolet sedangkan di dalam ruangan melindungi mata dari sinar biru.
Baca juga: Pterygium
Manfaat Kacamata Blue Ray
Jadi, meskipun tidak bisa mengurangi mata minus, kacamata sinar biru ini memiliki beberapa manfaat sebagai berikut:
1. Mencegah kerusakan retina
Seperti penjelasan di atas, paparan sinar biru bisa merusak sel-sel retina. Untungnya, saat ini sinar biru pada smartphone sangat kecil. Berbeda dengan perangkat elektronik zaman dulu seperti televisi model lama.
2. Mengurangi ketegangan mata akibat perangkat elektronik
Kacamata sinar biru melindungi mata dari paparan sinar biru dari perangkat elektronik sehingga mata menjadi lebih ringan dan terasa lebih nyaman.
Baca juga: Mata Juling
3. Membantu tidur lebih nyaman dan nyenyak
Sinar biru bisa mempengaruhi ritme sirkadian tubuh (siklus tidur dan bangun alami). Perlindungan dari paparan sinar biru dengan kacamata blue ray membuat tidur lebih nyaman dan nyenyak.
4. Menangkal bahaya sinar UV dan Matahari
Umumnya, kacamata sinar biru juga merupakan kacamata anti radiasi. Ia bisa menangkal bahaya sinar ultraviolet dan radiasi matahari lainnya.
5. Mengurangi risiko degenerasi makula
Dengan melindungi mata dari paparan sinar biru perangkat elektronik, artinya juga mengurangi risiko degenerasi makula pada retina. Bahkan kacamata sinar biru juga disebut mampu mengurangi kerentanan pasca operasi katarak. []
Sehingga, seperti yang sudah dipaparkan pada penjelasan di atas tentang manfaat kacamata blueray, maka kacamata ini tidak bisa untuk menurunkan mata minus ya Sahabat KMU.
Jika sahabat KMU mengeluhkan mata minus yang makin bertambah usai memakai memakai kacamata blueray dan masih beraktivitas seperti menatap layar, maka segera ganti kacamata ya.
Baca juga : LASIK
Pun misalnya nyerinya tidak hilang karena sudah ganti kacamata, atau keluhan mata lainnya, bisa pergi ke dokter mata untuk memastikan gejala.
Dengan konsultasi dokter mata, gejala seperti mata nyeri, mata merah, atau ketidaknyamanan mata lain bisa didiagnosis dan ditangai secara tepat.