Sering kali kita lupa saat melakukan aktivitas tidak memperhatikan keamanan pada mata sehingga menyebabkan beberapa keluhan salah satunya adalah mata terasa berpasir, tentunya hal ini membuat kita tidak nyaman dan merasa sangat terganggu dengan keadaan tersebut.
Banyak sekali aktivitas yang dilakukan oleh manusia di kehidupan sehari – harinya, dari banyaknya aktivitas yang dilakukan ada salah satu aktivitas yang berpotensi membuat mata terasa berpasir. Orang yang mengalami ini membuat mata mereka merasakan ada pasir atau debu yang menempel di dalam mata dan rasanya seperti mengganjal.
Oleh karena itu penting bagi kita semua untuk peduli dengan kondisi kesehatan mata dengan memperhatikan setiap tindakan atau aktivitas yang kita lakukan setiap harinya. Adapun penyebab dan cara untuk mengobati jika mata terasa berpasir, bagaimana caranya? Simak penjelasan berikut ini untuk informasi lebih lengkapnya !
Baca juga :
Penyebab Mata Terasa Berpasir
Penyebab mata terasa berpasir bukan hanya karena mata kita sedang kemasukan pasir atau debu. Melainkan juga ada penyebab lain sehingga kondisi tersebut bisa terjadi pada mata kita.
Pada penjelasan kali ini akan diulas beberapa penyebab mata terasa berpasir di dalam kelopak mata, berikut kemungkinan penyebab yang harus diperhatikan, antara lain :
- Mata Kering: Ini adalah penyebab umum sensasi mata terasa berpasir. Produksi air mata berkurang atau kualitas air mata yang buruk dapat menyebabkan mata kering dan teriritasi. Faktor seperti usia, penggunaan komputer atau perangkat digital yang berlebihan, lingkungan ber-AC, dan kondisi medis tertentu dapat mempengaruhi produksi air mata.
- Alergi: Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, bulu hewan, atau bahan kimia tertentu dapat menyebabkan mata terasa gatal, merah, dan terasa berpasir.
- Konjungtivitis : Infeksi seperti konjungtivitis (peradangan selaput mata) bisa menyebabkan rasa adanya pasir pada mata
- Blepharitis : sama halnya dengan Konjungtivitis, Blepharitis (peradangan pada kelopak mata) dapat menyebabkan sensasi seperti ada benda asing di mata.
- Paparan Benda Asing atau Debu: Debu, pasir, atau benda asing lainnya yang masuk ke mata dapat menyebabkan iritasi dan terasa berpasir
- Mata Lelah: Aktivitas yang intens di depan layar komputer atau perangkat digital, membaca, atau berkonsentrasi dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan mata lelah dan terasa berpasir.
- Kontak Lensa yang Tidak Cocok: Pemakaian kontak lensa yang tidak sesuai atau penggunaan lensa kontak terlalu lama dapat menyebabkan iritasi dan sensasi terasa berpasir.
- Kerusakan Permukaan Mata: Luka kecil atau lecet pada permukaan mata dapat menyebabkan sensasi seperti ada benda asing di dalam mata.
- Gangguan Kelenjar Meibomian: Kelenjar minyak di kelopak mata yang berfungsi untuk menjaga stabilitas lapisan air mata bisa mengalami gangguan, yang dapat menyebabkan mata kering dan sensasi terasa berpasir.
Baca juga :
15 MENIT LAMA OPERASI LASIK, HASILKAN MATA BEBAS MINUS SELAMANYA
ORTHO-K TERAPI MATA MINUS TANPA OPERASI
Bagaimana Cara Pengobatannya ?
Untuk pengobatan pada mata yang terasa berpasir dokter mata akan menganalisa terlebih dahulu, jika disebabkan oleh pasir atau debu dokter akan memberikan obat tetes untuk meredakan penyakitnya.
Berikut beberapa cara pengobatannya antara lain :
- Jika penyebabnya adalah mata kering, dokter mata mungkin akan merekomendasikan penggunaan tetes mata buatan (artificial tears) untuk menjaga kelembaban mata dan meredakan iritasi.
- Jika alergi mata adalah penyebabnya, dokter mata mungkin akan meresepkan obat tetes mata atau obat antihistamin untuk meredakan gejala.
- Pastikan penggunaan kacamata atau lensa kontak yang tepat supaya terhindar dari iritasi yang menyebabkan terasa berpasir
- Terapi panas atau dingin dapat membantu meredakan iritasi pada kelopak mata dan mengurangi sensasi berpasir pada kasus tertentu
- Jika kondisi seperti blepharitis atau infeksi mata merupakan penyebabnya, dokter mata mungkin akan meresepkan obat antibiotik atau obat lain sesuai kebutuhan.
- Jika gangguan pada kelenjar meibomian menyebabkan mata kering, dokter mata dapat meresepkan perawatan khusus, seperti kompres hangat atau pijatan lembut pada kelopak mata.
Tahap Pencegahan
Adapun beberapa untuk mencegah mata terasa berpasir, berikut beberapa cara yang harus dilakukan antara lain :
- Hindari Paparan Debu dan Alergen: Usahakan untuk menjaga kebersihan lingkungan Anda dan menghindari paparan langsung terhadap debu, serbuk sari, dan alergen lainnya yang dapat mengiritasi mata.
- Perhatikan Nutrisi: Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, C, E, dan zat-zat antioksidan lainnya yang penting untuk kesehatan mata.
- Gunakan Kacamata Pelindung Mata: Saat berada di luar ruangan atau di lingkungan yang berpotensi merusak mata, seperti saat beraktivitas di bawah sinar matahari atau saat bekerja dengan bahan kimia, kenakan kacamata pelindung mata.
- Perawatan Lensa Kontak: Jika Anda menggunakan lensa kontak, pastikan untuk mengikuti panduan perawatan yang diberikan oleh dokter mata dan jaga kebersihan lensa dengan baik.
- Konsultasi Dokter Mata: Lakukan pemeriksaan mata secara berkala oleh dokter mata untuk mendeteksi masalah mata secara dini dan mendapatkan saran perawatan yang tepat.
Narasumber : dr. Rina Wulandari, Sp.M
Saksikan juga video lain tentang kesehatan mata :