Fakta Menarik! Ternyata Cuci Tangan Dapat cegah 3 Penyakit Mata Ini Lo

Siapa yang menyangka bahwa cuci tangan tidak hanya menjadi rutinitas baru dalam keseharian kita, tetapi juga merupakan kunci untuk menjaga kesehatan mata? Ya, Anda tidak salah dengar! Fakta menarik ini telah diungkap oleh Dokter Klinik Mata KMU, dr. Idham Mustahid, SpM. Di era new normal ini, kegiatan mencuci tangan tidak hanya menjadi kewajiban di setiap aktivitas dan tempat umum untuk mencegah penularan virus Covid XBB maupun Covid-19 JN.1 yang merupakan varian baru dari Covid-19, tetapi juga dapat mencegah kita dari penyakit atau gangguan mata yang mengintai. 

Dalam pembahasan bersama dr. Idham, dia menjelaskan bahwa cuci tangan dengan air mengalir memiliki dampak positif yang signifikan terhadap kesehatan mata, mencegah penyakit mata yang disebabkan oleh infeksi virus. Jadi, mari pertahankan kebiasaan cuci tangan ini untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.

3 Penyakit mata yang dapat dicegah dengan cuci tangan

Dalam proses kita menjaga kesehatan, kita sering mendengar pentingnya cuci tangan dalam memutus rantai penularan virus Covid XBB maupun Covid-19 JN.1. Namun, tahukah Anda bahwa selain melindungi diri dari virus, kebiasaan cuci tangan ini juga memiliki dampak positif dalam mencegah beberapa penyakit mata yang seringkali terabaikan? Mari kita bahas lebih lanjut tentang tiga penyakit mata yang dapat dicegah dengan menjaga kebersihan tangan.

1. Trachoma

Trachoma, atau dikenal juga sebagai Trakoma, adalah jenis infeksi mata yang disebabkan oleh bakteri. Penyakit ini dapat menular melalui kontak langsung dengan individu yang terinfeksi. Nah, prinsip penularannya mirip dengan virus Covid XBB maupun Covid-19 JN.1, yang memperkuat pentingnya cuci tangan dengan air mengalir. 

Mengapa? Karena kebiasaan ini dapat membantu menghindari penularan Trachoma saat kita tanpa sadar menyentuh mata setelah bersentuhan dengan benda-benda yang mungkin terkontaminasi.

2. Konjungtivitis

Konjungtivitis atau yang lebih akrab dikenal sebagai mata merah, adalah gangguan mata yang ditandai dengan peradangan pada selaput yang melapisi bola mata dan kelopak mata bagian dalam. Gejala umumnya meliputi mata merah, gatal, dan berair. Penularannya pun serupa dengan Trachoma, yaitu melalui kontak langsung atau melalui benda-benda yang terkontaminasi. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur dapat membantu mencegah penyebaran penyakit ini.

Baca Juga:
— LASIK
— Operasi Katarak

3. Keratitis

Keratitis adalah gangguan mata yang terjadi akibat peradangan pada Kornea mata. Penyebab utamanya bisa bermacam-macam, mulai dari cedera mata hingga infeksi. Salah satu cara untuk mencegah Keratitis adalah dengan menjaga kebersihan tangan. Bagaimana hubungannya? Nah, dengan mencuci tangan secara teratur, kita dapat menghindari penyebaran bakteri dan virus yang dapat menyebabkan infeksi pada mata, termasuk Keratitis.

Memahami pentingnya menjaga kebersihan tangan dalam mencegah penyakit mata bukanlah satu-satunya langkah yang perlu dilakukan. Pastikan Anda juga melakukan cuci tangan dengan benar sesuai dengan petunjuk dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Berikut adalah langkah-langkahnya:

1. Basuh tangan dengan air mengalir.

2. Ambil sabun dan gosokkan ke telapak tangan.

3. Gosokkan sabun ke punggung tangan.

4. Gosokkan sabun di antara jari-jari.

5. Gosokkan sabun pada bagian dalam jari-jari.

6. Gosokkan dan putar ibu jari dengan cara saling bergantian.

7. Bilas tangan dengan air bersih.

8. Gunakan tissue atau handuk bersih untuk mengeringkan tangan.

9. Tutup keran dengan menggunakan tissue.

Penyakit mata yang disebabkan oleh infeksi, dapat dicegah dengan menerapkan prilaku hidup bersih & sehat seperti cuci tangan. Karena itu, pastikan  Anda sudah menjaga kebersihan tangan dengan cara yang baik dan benar.

Dengan menjaga kebersihan tangan sesuai dengan petunjuk di atas, Anda tidak hanya melindungi diri dari virus dan bakteri, tetapi juga mencegah penyakit mata yang dapat mengganggu kualitas hidup Anda. Jadi, mari kita teruskan kebiasaan baik ini untuk menjaga kesehatan diri dan orang-orang di sekitar kita.

Baca Juga:
— Katarak
— Operasi Katarak Gratis
— 2 Gangguan Mata Sekaligus Teratasi Dengan Lensa Premium Pada Operasi Katarak

Fakta Unik Cuci Tangan, Cegah Berbagai Macam Penyakit

Banyak fakta mengejutkan lainnya, tentang perilaku hidup bersih dan sehat untuk kehidupan manusia. Hal-hal kecil dan rutin dilakukan seperti menjaga kebersihan tangan ini, sangat baik untuk membangun imunitas tubuh yang bugar.

Berikut adalah beberapa fakta unik mengenai mencuci tangan:

1. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, mencuci tangan dapat membantu mencegah banyak penyakit, yang artinya bisa mengurangi lebih sedikit penggunaan antibiotik
2. Mencuci tangan dapat mencegah penyebaran infeksi dan kuman dan bakteri
3. Penyebaran cacing kremi dapat dikurangi dengan menjaga kebersihan, termasuk memotong kuku dengan bersih dan mencuci tangan dengan sabun setelahnya
4. Mencuci tangan dengan sabun telah terbukti dapat menurunkan risiko diare dan masalah kesehatan lainnya yang lebih serius
5. Menurut Global Handwashing Partnership, mencuci tangan dapat menurunkan resiko infeksi saluran nafas akut sebanyak 16-23%, penurunan resiko pneumonia sebanyak 50%, penurunan pada infeksi neonatal, serta penurunan resiko diare hingga 48%

Bila sudah konsisten melakukan cuci tangan, maka tugas Sahabat KMU selanjutnya adalah menularkan semangat dan konsistensi ini kepada para warga yang lain. Menjaga tangan tetap bersih dengan mencucinya, membuat kita terbebas dari virus mewabah dan juga menghindari gangguan kesehatan mata. Apabila kalian mengalami masalah penglihatan atau gangguan mata yang tak kunjung selesai, sebaiknya segera periksakan ke dokter mata.

Kalian bisa banget nih buat mengunjungi cabang Klinik Mata KMU terdekat di kota kalian, disana kalian bisa melakukan konsultasi dokter mata, periksa mata KMU serta tes mata KMU agar mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Sumber: dr. Idham Mustahid, SpM.

Tonton juga info & tips menarik kesehatan mata lainnya: