5 Manfaat Zinc untuk Mata

Tentu saja bisa! Makanan yang mengandung Zinc/Seng merupakan salah satu makanan yang berguna menjaga kesehatan mata. Sebab, Zinc/Seng ini memang memiliki banyak kandungan yang bermanfaat melindungi mata. Dokter Spesialis Mata Klinik Mata KMU dr. Irma Suryani, SpM menjelaskan, bahwa ada beberapa manfaat zinc untuk mata.

Berikut 5 manfaat zinc untuk mata yang harus kamu ketahui:

  1. Meremajakan dan menjaga sel
  2. Menjaga kesehatan sirkulasi
  3. Menyeimbangkan hormone
  4. Mencegah reaksi autoimun
  5. Melindungi mata

Lalu, sumber makanan apa saja yang mengandung Zinc/Seng ini?
Sahabat KMU bisa mengonsumsi makanan yang mengandung Zinc/Seng seperti: ikan, daging sapi atau kambing serta kacangan-kacangan.

5 Manfaat Zinc untuk Mata

Mengonsumsi makanan ini merupakan upaya menjaga kesehatan mata secara alami, dan masih banyak makanan dengan kandungan beragam lainnya. Bila Sahabat KMU memiliki atau membutuhkan konsultasi lebih lanjut untuk kesehatan mata maka jangan ragu untuk langsung konsultasi dengan dokter kesehatan mata.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *