Hari Raya Idul Fitri selalu menjadi momen yang dinanti-nanti, penuh dengan kebahagiaan, silaturahmi, dan tentu saja aneka hidangan lezat. Namun, tahukah kamu bahwa makanan dan minuman yang sering tersaji saat Lebaran, terutama yang manis dan asin, bisa berdampak pada kesehatan tubuh, termasuk kesehatan mata?
Makan yang tidak terkontrol pada saat lebaran dapat menimbulkan gangguan mata serius. Resiko gangguan mata dapat meningkat pada orang yang mengalami tekanan darah tinggi, Diabetes, Kolesterol. Untuk cegah terjadinya gangguan pada mata pasca lebaran, mari kenali 7 gangguan mata yang sering menyerang saat Idul Fitri agar Anda bisa tetap sehat dan menikmati hari kemenangan dengan optimal!
Daftar Isi
Mengapa Makanan Tidak Sehat Usai Idul Fitri Bisa Picu Kerusakan Mata?
Setelah menjalani puasa selama satu bulan, banyak orang cenderung mengkonsumsi makanan tinggi gula, lemak, dan garam secara berlebihan saat Idul Fitri. Konsumsi makanan-makanan tersebut dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan mata, berikut penjelasannya:
1. Lonjakan Gula Darah Dapat Merusak Pembuluh Darah Mata
Makanan tinggi gula dapat menyebabkan peningkatan kadar glukosa dalam darah secara cepat. Jika kondisi ini terjadi berulang, pembuluh darah kecil di retina bisa mengalami kerusakan. Kerusakan pada pembuluh darah retina dapat menyebabkan gangguan penglihatan hingga kebutaan.
2. Lemak Tinggi Memicu Peradangan dan Gangguan Sirkulasi
Makanan bersantan, gorengan, dan makanan tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, termasuk pembuluh darah yang menyuplai oksigen dan nutrisi ke mata. Akibatnya dapat menyebabkan gangguan penglihatan pada mata.
3. Tekanan Darah Tinggi Dapat Merusak Struktur Mata
Konsumsi makanan tinggi garam setelah Idul Fitri juga dapat meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah halus di retina, menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai retinopati hipertensi. Kondisi ini dapat menyebabkan penglihatan kabur, kerusakan saraf mata, dan dalam kasus berat dapat menyebabkan kehilangan penglihatan.
Baca Juga:
– Biaya Operasi Katarak 2026
– Operasi Katarak Gratis 2026
– Biaya Pemeriksaan Mata 2026
Jenis Penyakit Mata Yang Perlu Diwaspadai Pasca Idul Fitri
Apa saja sebenarnya gangguan mata yang bisa terjadi pasca hari Raya Idul Fitri akibat adanya potensi diabetes dan kolesterol tinggi? Simak berikut ini beberapa jenisnya:
1. Retinopati Diabetik
Retinopati Diabetik terjadi saat efek diabetes sudah mulai mengganggu dan merusak pembuluh darah yang ada pada retina mata.
Pada awalnya penderita mungkin hanya sekedar mengalami mata yang kabur. Namun seiring tingginya kadar gula penderita, penglihatan bisa sampai pada puncak kebutaan.
2. Glaukoma
Ternyata penderita Diabetes juga punya resiko cukup tinggi untuk mengalami Glaukoma. Penderita akan mengalami tekanan bola mata akibat kondisi tubuh penderita Diabetes yang tidak stabil.
3. Ablasio Retina
Ablasio Retina merupakan gangguan mata berbahaya yang mana retina mata terlepas dari lapisan penyokong yang ada di bagian belakang mata. Umumnya ada banyak jenis Ablasio Retina, namun yang sering dialami penderita Diabetes adalah Ablasio Retina Traksional karena munculnya jaringan parut.
Penanganan Ablasio Retina ini berbeda dengan penanganan gangguan retina seperti rabun atau minus yang bisa menggunakan teknik LASIK.
4. Katarak
Umumnya gangguan Katarak memang lebih banyak dialami oleh pasien usia lanjut. Namun tidak menutup kemungkinan penderita diabetes muda juga bisa mengalaminya.
Akibat tingginya kadar gula, potensi Katarak ini semakin tinggi yang membuat lensa mata berwarna keruh. Katarak bisa diatasi dengan melakukan Operasi Katarak.
5. Edema Makula Diabetik
Sesuai dengan namanya, gangguan mata ini juga bagian dari komplikasi Diabetes. Penderita Edema Makula Diabetik akan mengalami kondisi kaburnya penglihatan, utamanya pada area tengah bidang pandang.
6. Xanthelasma
Xanthelasma cenderung dialami oleh orang dengan tingkat kolesterol tinggi. Xanthelasma merupakan gumpalan lemak pada area mata.
Gangguan mata ini secara medis tidak berbahaya karena tidak menimbulkan rasa nyeri atau lainnya. Biasanya penderita hanya akan merasa kurang nyaman. Untuk penanganan bisa konsultasi dokter mata terdekat.
7. Arcus Senilis
Arcus Senilis adalah gangguan mata berbentuk lingkaran seperti cincin yang berwarna putih atau abu-abu. Lingkaran ini merupakan zat lemak yang muncul di area sekitar kornea mata.
Jenis gangguan kesehatan mata ini terbilang tidak berbahaya namun tetap harus ditangani, utamanya jika terjadi pada pasien usia muda.
Baca Juga :
– Mata Bintitan Pada Anak Tak Kunjung Sembuh? Begini Solusinya
– Mata Minus
– Cara Mengatasi Mata Merah Sendiri? Lakukan Ini
Yuk Periksa Mata Pasca Lebaran
Setelah menikmati berbagai hidangan lezat saat Lebaran, jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan, termasuk kesehatan mata. Beberapa gangguan mata bisa muncul akibat pola makan yang kurang terkontrol, seperti penglihatan buram atau mata yang mudah lelah. Untuk memastikan kondisi matamu tetap terjaga, kalian dapat melakukan pemeriksaan ke dokter mata.
Anda bisa periksa mata di RS & Klinik Mata KMU nih, yang menyediakan layanan tes mata KMU dengan peralatan modern dan tenaga medis berpengalaman. Jangan tunda hingga gangguan semakin parah, segera periksa mata di RS & Klinik Mata KMU agar kesehatan penglihatanmu tetap terjaga setelah Hari Raya Idul Fitri!
Atur Jadwal Konsultasi dan Bebaskan Keluhan Mata
Butuh informasi kesehatan mata yang lebih lengkap? simak video kesehatan mata berikut:
