Bola mata yang sehat sangat penting untuk menjaga kualitas hidup kita. Dalam menjaga kesehatan bola mata, salah satu faktor yang perlu untuk diperhatikan adalah tekanan bola mata. Tekanan bola mata tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mata seperti glaukoma yang bisa berujung pada kehilangan penglihatan. Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami penyebab tekanan bola mata tinggi dan cara mengatasinya.
Baca Juga :
Glaukoma Sudut Tertutup: Gejala, Penyebab dan Pengobatan
Penyebab Tekanan Bola Mata Tinggi
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan tekanan bola mata tinggi, salah satu penyebab utamanya adalah produksi dan drainase cairan mata yang tidak seimbang. Karena terganggunya sistem aliran cairan mata, sehingga menyebabkan cairan menumpuk pada mata dan dapat meningkatkan tekanan bola mata.
Cairan pada mata mempunyai fungsi untuk menyediakan nutrisi pada mata, menjaga bentuk mata dan ukuran mata serta menjaga tekanan bola mata. Cairan mata normalnya mempunyai jumlah yang seimbang antara yang diproduksi dan yang dikeluarkan, namun bila terdapat gangguan dalam mengeluarkan cairan tersebut faktor inilah yang dapat menyebabkan tekanan bola mata tinggi.
Selain itu, Faktor usia, riwayat keluarga dan penyakit tertentu seperti diabetes termasuk dalam faktor resikonya. Pemakaian obatan – obatan tertentu juga dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan bola mata.
Baca Juga :
Cara Mengatasi Tekanan Bola Mata
Bila tekanan bola mata tinggi dirasa sangat mengganggu aktivitas sehari – hari, maka ada beberapa cara yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi tekanan bola mata tinggi.
- Atur pola makan sehat, konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti sayuran, buah – buahan, dan ikan berlemak yang mengandung omega – 3 untuk dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.
- Olahraga Teratur, Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah termasuk di daerah mata, sehingga hal ini dapat membantu mengontrol tekanan bola mata.
- Istirahatkan mata, pekerjaan yang melibatkan penggunaan mata secara intensif, seperti bekerja di depan komputer dalam jangka waktu yang lama, dapat menyebabkan kelelahan mata. Berikan mata jeda untuk istirahat dan lakukan senam mata untuk menurunkan tekanan.
- Melakukan pemantauan tekanan darah. Tekanan darah yang tinggi juga mempengaruhi tekanan bola mata. Penting untuk menjaga tekanan darah dalam rentang normal.
- Berikan obat tetes mata yang sesuai dengan anjuran dokter mata untuk menurunkan tekanan bola mata tinggi.
- Bila kondisi dan gejalanya semakin parah, setelah konsultasi ke dokter mata, dokter mata akan menyarankan melakukan laser untuk membantu menurunkan tekanan bola mata tinggi. Namun hal ini bisa disesuaikan dengan kondisi dari masing – masing pasien.
Baca Juga :
Gambaran Bius Pada Operasi Lasik
Pentingnya Pemeriksaan Rutin ke Dokter Mata
Pemeriksaan rutin oleh dokter mata sangat penting untuk mendeteksi dini masalah kesehatan mata, termasuk tekanan bola mata tinggi penyebab glaukoma. Dokter mata dapat melakukan pemeriksaan tekanan bola mata dan memberikan saran serta pengobatan jika diperlukan.
Ingat, Glaukoma adalah salah satu dampak serius dari tekanan bola mata tinggi yang tidak terkontrol. Pemeriksaan atau screening mata di awal secara rutin membantu dalam pencegahan dini dalam pengelolaan glaukoma. Jika gejala terdeteksi sejak dini, maka langkah – langkah pengobatan yang dapat diambil untuk mencegah kerusakan permanen pada penglihatan. Lakukan pemeriksaan rutin minimal 1 tahun sekali untuk pengecekan tekanan bola mata tinggi dan mengurasi resiko terkena Glaukoma.
Atur Jadwal Konsultasi dan Bebaskan Keluhan Mata
Sumber : dr. Nelandriani Yudapratiwi, Sp.M
Untuk informasi lainnya Anda bisa mengunjungi channel youtube kami dibawah ini ya