Ketajaman penglihatan mata seringkali terganggu karena beberapa macam faktor. Dalam lingkup masyarakat ada beberapa macam hal yang dianggap fakta dan mitos penglihatan mata. Untuk menjaga kesehatan secara lebih tepat, maka sobat KMU juga harus mengenali apa saja yang termasuk fakta dan mitos terkait penglihatan tersebut.
Bahkan ditakutkan dalam beberapa kasus, seseorang yang mengaplikasikan mitos-mitos seputar perawatan mata dan tidak sesuai kebenarannya maka justru bisa merusak mata itu sendiri.
Daftar Isi
Fakta dan Mitos Penglihatan Mata Yang Umum
Mitos Umum Tentang Kesehatan Mata dan Klarifikasinya
Agar tidak salah paham terhadap beberapa hal yang berkaitan dengan fakta dan mitos penglihatan mata, ketahui dulu beberapa mitos beserta klarifikasi di bawah ini yang sebagian besar sudah sangat umum di kalangan masyarakat:
- Minum Jus Wortel dan Tomat Dapat Menghilangkan Minus Hingga Silinder
Siapa sangka wortel yang dikenal baik untuk mata faktanya tidak dapat menyembuhkan mata dari kelainan refraksi. Ya, baik wortel maupun tomat memang punya kandungan vitamin yang sangat baik bagi kesehatan mata.
Bahkan dalam ilmu medis wortel yang dikonsumsi secara rutin dapat meminimalisir terjadinya rabun senja. Meski begitu kelainan refraksi seperti silinder dan minus adalah hal yang berbeda.
Kelainan refraksi tersebut tidak dapat disembuhkan dengan konsumsi jus wortel maupun tomat. Sehingga dapat dipastikan pernyataan ini hanyalah mitos.
- Pengobatan Iritasi Mata Menggunakan Obat Tradisional Seperti Propolis, Madu dan Daun Sirih
Baik propolis, madu, hingga daun sirih memang dikenal punya kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Namun kandungan tersebut tidak tepat jika diaplikasikan sebagai obat tetes mata atau diaplikasikan secara langsung pada mata yang terkena iritasi.
Baca juga:
Operasi Katarak Gratis di RS dan Klinik Mata KMU
Operasi, Satu-satunya Cara Bebas Katarak
Sterilisasi bahan-bahan alami tersebut justru dapat memperbesar resiko mata terkena infeksi. Saat terkena infeksi efek yang ditimbulkan bisa sama dengan penyakit mata berat lain seperti Glaukoma dan Katarak, yaitu kehilangan penglihatan alias buta.
- Memakai Kacamata Secara Terus Menerus Akan Membuat Ketergantungan
Penggunaan kacamata menjadi salah satu solusi bagi penderita gangguan refraksi. Dengan menggunakan kacamata penglihatan penderita akan lebih normal. Adapun resiko peningkatan kurangnya refraksi bukan disebabkan oleh pemakaian kacamata melainkan faktor lain seperti tingkat keparahan gangguan refraksi atau lainnya.
- Memakai Kacamata Akan Menambah Kadar Minus Seseorang
Salah satu mitos yang cukup umum di kalangan masyarakat awam adalah terkait penggunaan kacamata yang dinilai justru dapat menambah intensitas minus.
Pernyataan tersebut tentu saja hanyalah sebuah mitos yang tidak pernah dibenarkan dalam dunia medis. Justru keberadaan kacamata minus menjadi salah satu alternatif selain lasik untuk membantu penderita melihat objek secara lebih jelas.
Fakta Medis Yang Perlu Diketahui
Setelah mengetahui berbagai mitos terkait perawatan mata di atas, sobat KMU juga perlu mengetahui fakta medis yang tepat tentang penglihatan mata yang sehat.
Baca juga:
Mengenal Anatomi Mata dan Fungsinya
5 Fakta dan Mitos Kesehatan Mata
6 Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Mata
Dengan memahami fakta dan mitos penglihatan mata, maka kesehatan mata yang tepat bisa dilakukan tanpa mengambil resiko yang berbahaya bagi mata tersebut.
- Membaca Buku Di Tempat Redup Sambil Rebahan Dapat Menyebabkan Mata Lelah
Membaca di tempat yang redup memang tidak menyebabkan kerusakan mata secara permanen, namun kondisi tersebut membuat mata harus bekerja terlalu fokus sehingga menyebabkan mata cepat lelah.
- Solusi Tepat Katarak Hanya Operasi
Tingkat keparahan Katarak memang ada bermacam-macam namun solusi paling tepat agar Katarak sembuh secara total hanya satu, yaitu dengan operasi Katarak. Operasi ini dilakukan untuk menghilangkan objek yang menutup lensa mata sehingga mata tidak bisa melihat objek secara jelas bahkan bisa menyebabkan kebutaan.
Tips Menjaga Kesehatan Mata Yang Benar
Setelah memahami fakta dan mitos penglihatan mata, diharapkan kesadaran tentang menjaga kesehatan mata semakin diperhatikan. Salah satu cara yang baik dalam menjaga kesehatan mata adalah dengan mengetahui cara yang tepat dan benar sesuai ilmu medis.
Baca juga:
4 Jenis Vitamin Untuk Mata Katarak
Jenis Penyakit Mata Umum Pada Remaja
Cara Pencegahan Computer Vison Syndrome
Tips Sehat Mata Yang Melihat Monitor Terlalu Lama
Di bawah ini adalah beberapa tips yang bisa sobat KMU coba untuk menjaga kesehatan mata dengan lebih baik dengan berkaca pada fakta dan mitos penglihatan mata yang umum ada dalam masyarakat:
- Minimalisir Penggunaan Gadget Dalam Waktu Yang Lama
Penggunaan gadget sangat berpengaruh terhadap kesehatan mata. Pasalnya cahaya yang muncul dan radiasi yang ada pada gadget akan membuat mata jadi cepat kering dan lelah.
- Cukupi Nutrisi Baik Untuk Mata
Nutrisi yang dikonsumsi sehari-hari juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan mata. Salah satu contohnya adalah konsumsi sayur wortel. Wortel memang tidak bisa menyembuhkan penyakit mata namun sebagaimana penjelasan fakta dan mitos penglihatan mata sebelumnya, sayur wortel dapat meminimalisir terjadinya rabun senja.
- Lindungi Mata Dari Paparan Sinar Matahari Langsung
Paparan sinar matahari yang secara terus menerus mengenai mata bisa membuat gangguan kesehatan pada mata. Untuk itu penting menggunakan kacamata UV protection saat hari sedang terik di luar ruangan.
- Periksa Mata Rutin
Periksa ke dokter mata tidak harus dilakukan saat mata mengalami masalah. Justru demi mencegah terjadinya gangguan kesehatan mata, setidaknya sobat KMU bisa periksa mata rutin selama 6 bulan sekali. Hal tersebut dilakukan karena beberapa gangguan mata tidak menimbulkan gejala, sehingga harus tetap waspada pada jenis penyakit mata yang bisa saja menyerang.
Atur Jadwal Konsultasi dan Bebaskan Keluhan Mata
Fakta dan mitos penglihatan mata bisa menjadi wawasan baru untuk sobat KMU agar bisa lebih aware terhadap cara yang tepat dalam menjaga kesehatan mata. Lakukan konsultasi dokter mata terhadap setiap tindakan pengobatan mata mandiri yang ingin dilakukan untuk menghindari mitos penglihatan mata yang justru berdampak buruk.
informasi lain seputar fakta dan mitos penglihatan mata bisa cek video di bawah ini:
