Kenapa pakai softlens mata terasa kering?

Mata Kering Saat Menggunakan Softlens? Ini Cara Mengatasinya

Ditinjau oleh

Terakhir diperbaharui pada

19 April 2026

Pada era saat ini penggunaan softlens bukan hanya sekedar sebagai alat bantu penglihatan, tetapi softlens juga digunakan untuk mempercantik bola mata. Namun, banyak dari mereka tidak sadar ketika terjadi mata kering saat menggunakan softlens.

Kondisi mata kering saat menggunakan softlens kerap kali diabaikan padahal dampaknya bisa fatal. Mata kering yang dibiarkan ini akan menimbulkan sensasi tidak nyaman pada mata, seperti muncul sensai berpasir, mengganjal dan mata merah.

Kondisi ini jika dibiarkan tidak hanya mengganggu aktivitas, tetapi juga berisiko memicu peradangan serius pada Kornea mata. Memahami penyebab dan cara penanganan yang tepat adalah kunci agar Anda tetap bisa tampil menawan tanpa harus mengorbankan kesehatan mata.

Daftar Isi

Kenapa Mata Bisa Kering Saat Menggunakan Softlens?

Secara anatomi, mata manusia selalu membutuhkan oksigen yang stabil supaya kondisi mata tetap dalam keadaan yang sehat. Oksigen ini diambil langsung dari udara sekitar melalui lapisan air mata yang membasahi Kornea (selaput bening mata). Ketika Anda mengenakan softlens, lensa tersebut menempel tepat di atas Kornea, dimana secara tidak langsung dapat menjadi penghalang masuknya oksigen kedalam mata.

Menurut dokter spesialis mata dr. Pinky Endriana H., SpM, kondisi mata kering saat menggunakan softlens terjadi karena softlens yang menempel pada permukaan Kornea dapat menghambat fungsi pengambilan oksigen dari udara. Akibatnya, Kornea mata berpotensi mengalami proses peradangan jika penggunaan dilakukan dalam jangka waktu yang terlalu lama atau tidak bijaksana.

Selain itu, material softlens tertentu cenderung menyerap air mata alami Anda untuk menjaga kelembapan lensa itu sendiri, yang pada akhirnya membuat mata Anda terasa kering.

Gejala Mata Kering Akibat Softlens

Anda perlu mewaspadai kondisi mata kering saat menggunakan softlens, bila mata terasa kering sebaiknya segera untuk melepas softlens untuk sementara. Berikut ini beberapa gejala mata kering akibat softlens, antara lain:

Gejala yang paling sering muncul adalah mata merah, dimana terjadi perubahan warna pada bagian putih mata akibat iritasi atau kekurangan oksigen.
Timbulnya rasa nyeri saat atau setelah melepas softlens.
Pandangan tampak buram dan tidak fokus akibat lapisan air mata yang tidak stabil.
Mengalami mata berair karena kondisi tersebut merupakan bentuk pertahanan alami ketika terjadi mata kering.
Mata menjadi sensitif terhadap cahaya lampu atau sinar matahari.

Jika Anda mengalami salah satu atau semua gejala tersebut, sebaiknya segera lepas softlens yang sedang Anda gunakan dan segera gunakan tetes mata untuk cegah kondisi mata kering kronis.

Faktor Risiko yang Memperparah Mata Kering

Anda perlu mengetahui beberapa kondisi yang dapat memperparah kondisi mata kering saat menggunakan softlens. berikut ini beberapa faktor eksternal dan kebiasaan dapat memperburuk kondisi mata kering bagi pengguna softlens:

Durasi pemakaian softlens yang terlalu lama hingga lebih dari 8-12 jam sehari, sehingga meningkatkan risiko hipoksia (kekurangan oksigen) pada Kornea.:
Berada di ruangan ber AC yang cenderung dingin dan kering, sehingga dapat mempercepat penguapan pada air mata.
Jarang berkedip saat menatap layar komputer atau ponsel membuat mata semakin cepat kering.
Kualitas softlens yang buruk atau tidak sesuai dengan standar.
Tidak mencuci tangan atau jarang mengganti cairan pembersih dapat memicu penumpukan protein dan bakteri pada lensa.

Baca juga:
– LASIK
– Operasi Katarak
– Katarak

Cara Mengatasi Mata Kering Saat Menggunakan Softlens

Jika Anda mengalami mata kering saat menggunakan softlens, maka lakukan beberapa cara berikut ini untuk meredakan kondisi mata kering:

1. Pakai Tetes Mata

Gunakan cairan tetes mata yang diformulasikan khusus untuk pengguna softlens (rewetting drops) untuk menambah dan menjaga kelembaban secara cepat, minta resep tetes mata ke dokter mata.

2. Istirahatkan Mata

Segera lepas softlens jika mata sudah terasa sangat kering atau merah. Berikan waktu bagi mata untuk mendapatkan oksigen secara bebas dari udara sekitar.

3. Kompres Air Hangat

Setelah melepas softlens, mengompres mata dengan air hangat dapat membantu merangsang kelenjar minyak di kelopak mata untuk memproduksi air mata yang lebih berkualitas.

4. Perbanyak Minum Air Mineral

Hidrasi tubuh yang baik sangat berpengaruh pada kelembaban alami mata Anda, pastikan Anda konsumsi air mineral sebanyak 1,5 sampai 2 liter per hari.

Tips Agar Tetap Nyaman Pakai Softlens

Supaya bisa tetap nyaman dan tidak terjadi mata kering saat menggunakan softlens. Anda bisa menerapkan beberapa tips cara nyaman pakai softlens, antara lain:

Pastikan penggunaan softlens tidak melebihi 8 jam per hari dan pastikan untuk selalu melepas softlens saat tidur.
Selalu cuci tangan dan jaga kebersihan saat memakai atau melepas softlens.
Gunakan softlens dengan material yang aman, konsultasi dokter mata untuk meminta rekomendasi bahan softlens yang aman, seperti silicone hydrogel yang memiliki transmisi oksigen lebih tinggi.
Perhatikan tanggal kadaluarsa softlens Anda, pastikan jangan pakai softlens apabila telah melebihi tanggal kadaluarsa yang telah ditetapkan.
Bagi Anda pengguna aktif softlens, maka Anda wajib untuk melakukan pemeriksaan mata dengan dokter mata secara rutin minimal 6 bulan sekali demi memastikan kondisi mata dalam keadaan yang baik.

Kesehatan mata adalah prioritas utama. Jangan biarkan keinginan untuk tampil menarik merusak indra penglihatan Anda. Tetap bijak dalam menggunakan softlens dan selalu waspada terhadap sinyal yang diberikan oleh mata Anda.

Bila Anda mengalami keluhan mata kering yang tidak sembuh dalam 3 hari, segeralah untuk periksakan kondisi mata Anda ke rumah sakit atau klinik mata terdekat. Bila Anda dekat dengan RS & Klinik mata KMU, segeralah untuk melakukan pemeriksaan di KMU. Jadi, ayo lakukan periksa mata apabila mengalami keluhan dan rasa tidak nyaman!