Mata kalian bisa saja menjadi kering. Padahal, mata mestinya dalam keadaan lembab. Seberapa bahayakah Mata Kering? Apa saja gejala Mata Kering? Bagaimana pula dengan pengobatannya?
Daftar Isi
Pernah Mengalami Gejala Mata Kering?
Tanpa kalian sadari, mungkin saja kalian mengalami apa yang diistilahkan sebagai Mata Kering. Kondisi ini terjadi tatkala mata kalian tidak memproduksi cukup air mata atau kualitas air mata tidak cukup memadai untuk menjaga kelembaban dan kenyamanan mata.
Dalam beberapa kasus, mata juga bisa mengeluarkan air mata secara berlebihan karena mencoba mengimbangi kondisi kekeringan.
Beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada Mata Kering meliputi, antara lain sebagai berikut.
- Kondisi lingkungan.
Angin, asap, atau iklim kering dapat menyebabkan penguapan air mata meningkat.
2. Waktu layar.
Menghabiskan waktu lama di depan layar komputer atau telefon pintar dapat mengurangi frekuensi berkedip, yang dapat mengeringkan mata.
3. Obat-obatan.
Obat-obatan tertentu, seperti antihistamin atau dekongestan, dapat mengurangi produksi air mata.
4. Kondisi medis.
Kondisi seperti Arthritis Rematoid, Sindrom Sjögren, atau Diabetes dapat mempengaruhi produksi air mata.
5. Penuaan.
Produksi air mata sering berkurang seiring bertambahnya usia, terutama pada kaum wanita pasca-menopause.
Baca juga:
Penyebab Bintitan Mata Sering Kambuh, Tanda Keganasan atau Tidak
Kaca Mata Blue Ray Kurangi Mata Minus?
Gejala Mata Kering
Gejala Mata Kering bisa bervariasi dari ringan hingga parah. Beberapa gejalanya antara lain mencakup hal-hal berikut ini.
- Rasa gatal atau berpasir. Sensasi seperti ada sesuatu di mata.
- Rasa terbakar atau menyengat. Rasa iritasi atau ketidaknyamanan.
- Kemerahan. Mata mungkin tampak merah atau berwarna darah.
- Mata berair. Mata Kering dapat menyebabkan air mata berlebihan sebagai respons terhadap iritasi.
- Penglihatan kabur. Penglihatan bisa menjadi kabur atau berubah-ubah.
- Sensitivitas terhadap cahaya. Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya terang atau silau.
- Kelelahan mata. Rasa lelah atau ketegangan di mata, terutama setelah membaca atau bekerja di komputer.
- Kesulitan mengenakan lensa kontak. Ketidaknyamanan atau iritasi saat mengenakan lensa kontak.
- Rasa kering yang persisten. Sensasi konstan dari kekeringan atau kurangnya kelembaban di mata.
Jika kalian mengalami gejala-gejala tersebut, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya segera melakukan konsultasi dokter mata untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.
Baca juga:
Mata Sering Berkedip Terus, Ini Penyebab dan Solusinya
Pengobatan Gejala Mata Kering
Opsi pengobatan gejala Mata Kering berkisar dari air mata buatan yang dijual bebas hingga obat resep atau prosedur khusus untuk meningkatkan produksi air mata atau mengurangi drainase air mata.
Tujuan pengobatan Mata Kering meliputi hal berikut.
- Meredakan gejala Mata Kering dan membuat mata nyaman.
- Membantu melihat dengan jelas.
- Meminimalkan atau menghindari kerusakan pada permukaan mata.
- Menghilangkan penyebab yang mendasari Mata Kering.
Setelah pemeriksaan menyeluruh, dokter mata bakal memutuskan jenis pengobatan mana yang paling sesuai untuk gejala Mata Kering yang kalian alami – disesuaikan dengan tingkat keparahannya dan penyebab yang mendasarinya.
Sekiranya, gejala Mata Kering cuma bersifat ringan, mungkin saja kalian cuma disarankan untuk beristirahat dan melakukan kompres mata hangat, selain juga disarankan juga untuk menghindari hal-hal seperti berikut.
1. Menghindari pemicu.
Ini termasuk apa saja yang bisa membuat gejala Mata Kering kian parah. Misalnya, asap rokok, ventilasi udara yang langsung meniup ke arah wajah, hembusan angin, dan alergen.
2. Gunakan pelembab udara.
Rumah kalian mungkin memiliki tingkat kelembaban yang sangat rendah (kurang dari 25%). Kondisi ini bisa membuat gejala Mata Kering menjadi lebih buruk. Maka, perangkat pelembab udara bisa menjadi opsi solusi.
3. Mengistirahatkan rutin mata.
Ambil jeda/istirahat secara teratur ketika membaca atau menatap layar komputer. Terapkan aturan 20/20/20. Artinya, setiap 20 menit, berhenti melakukan aktivitas dekat dan fokuskan mata untuk menatap sesuatu yang berjarak 20 kaki (enam meter) selama 20 detik. Selain itu, saat membaca atau menatap layar, cobalah untuk sering berkedip agar membantu memproduksi air mata
Baca juga:
Lazy Eyes pada Anak, Apakah Bisa Sembuh
Bahaya Penggunaan Obat Tetes Mata Sembarangan
Periksa Mata ke RS & Klinik Mata KMU
Untuk lebih memastikan gejala-gejala yang kalian alami – seperti mata gatal, berair, kemerahan dan sebagainya – apakah terkait dengan kondisi gejala Mata Kering atau dengan gangguan mata yang lebih serius lainnya, kalian perlu melakukan pemeriksaan mata.
Untuk itu, kalian tak perlu ragu untuk datang ke RS & Klinik Mata KMU. Selain memiliki fasilitas lengkap dan modern, RS & Klinik Mata KMU juga ditunjang oleh para dokter mata berpengalaman dan berdedikasi.
Jadi, apa pun keluhannya, sepanjang terkait dengan kondisi mata, termasuk gejala Mata Kering, tentu saja, kalian bisa langsung datang ke cabang RS & Klinik Mata KMU terdekat di kota kalian.
Atur Jadwal Konsultasi dan Bebaskan Keluhan Mata
Jangan lupa, simak dan ikuti kanal-kanal medsos KMU untuk update terkini seputar informasi, tip, dan edukasi kesehatan mata.
