Mata Sering Berkedip Terus Menerus? Penyebab & Solusinya!

Halo sahabat KMU, apakah kalian pernah melihat atau mengalami mata sering berkedip terus menerus? Mata berkedip adalah respon alami yang terjadi untuk melindungi mata dari iritasi dan menjaga kelembaban permukaan mata. Namun, ketika mata berkedip terus dan tidak terkendali, hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah yang lebih serius. 

Pada mata normal berkedip sekitar 14 hingga 20 kali per menit yang berarti dalam 1 jam berkedip sekitar 840 hingga 1.200 kali, jika mata sering berkedip melebihi batas normal bisa jadi tanda terjadinya gangguan mata atau kelainan pada mata sehingga perlu melakukan pemeriksaan ke dokter mata.

Nah, pada kesempatan saat ini akan mengulas mengenai penyebab mata berkedip terus dan cara menyembuhkan mata yang sering berkedip. Simak penjelasan berikut ini untuk informasi selengkapnya!

Penyebab Mata Sering Berkedip Terus Menerus

Penyebab mata sering berkedip adalah sindrom mata kering karena Ketika mata tidak cukup lembab, sistem saraf merespons dengan meningkatkan frekuensi kedipan untuk mencoba memulihkan kelembaban di permukaan mata. Namun, ada juga penyebab lainnya seperti : 

1. Blepharospasm adalah kondisi medis dimana otot-otot di sekitar mata mengalami kejang yang tidak terkendali. Kondisi ini bisa sangat mengganggu dan mempengaruhi kualitas hidup seseorang.
2. Paparan terhadap debu, serbuk sari, atau bulu hewan dapat menyebabkan iritasi pada mata sehingga mata merespon dengan kedipan mata yang berlebihan saat partikel asing masuk dalam mata. 
3. Gangguan penglihatan seperti mata minus (rabun jauh), mata plus (rabun dekat) atau mata silinder (astigmatisme) bisa membuat mata bekerja lebih keras untuk fokus sehingga menyebabkan peningkatan frekuensi kedipan.

Para orang tua juga perlu mengetahui penyebab mata sering berkedip pada anak bisa karena anak membaca di ruangan gelap, menatap layar digital terlalu lama dan tidur yang kurang. Penting bagi orang tua untuk memonitor kesehatan mata anak. 

Faktor Pemicu Mata Sering Berkedip

Adapun beberapa faktor pemicu yang membuat mata sering berkedip terus menerus, antara lain : 

1. Stres emosional & mental : orang yang mengalami stres berlebih mungkin mengalami peningkatan frekuensi kedipan sebagai respons terhadap kondisi emosional mereka. Karena  dapat mempengaruhi sistem saraf otonom, yang mengendalikan fungsi-fungsi tubuh tanpa sadar seperti kedipan mata. 
2. Paparan blue light : menatap layar komputer atau gadget tanpa istirahat dapat menyebabkan kelelahan mata sehingga memicu kedipan mata berkedip yang berlebihan sebagai upaya tubuh untuk meredakan ketegangan pada mata.
3. Iritasi :  paparan debu, asap, angin, atau penggunaan lensa kontak yang tidak sesuai dapat menyebabkan mata menjadi lebih sensitif dan berkedip lebih sering untuk mencoba membersihkan iritasi tersebut.
4. Kurang tidur :  kondisi ini menyebabkan pada otot-otot di sekitar mata tegang, sehingga dapat meningkatkan frekuensi kedipan.

Baca Juga : 
– Katarak
– Lasik
– Operasi Katarak

Kondisi Medis yang Membuat Mata Sering Berkedip

Seperti yang disebutkan sebelumnya, mata kering adalah salah satu penyebab utama mata sering berkedip. Kondisi lain bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti penuaan, penggunaan lensa kontak, atau kondisi medis lainnya. 

Selain itu, blepharospasm juga menyebabkan mata sering berkedip. Kondisi ini adalah gangguan neurologis yang menyebabkan kontraksi otot kelopak mata yang tidak terkendali. Meskipun penyebab pastinya belum diketahui, blepharospasm dapat dipicu oleh stres, kelelahan, atau bahkan iritasi mata.

Baca Juga : 
– Operasi Katarak Gratis
– AC di Kelas Penyebab Mata Kering? Ini Solusinya!
– Perlukah Menggunakan Softlens (Kontak Lensa)? Ini Sisi Baik dan Buruknya

Solusi Pertama Perawatan Di Rumah

Pada umumnya mata sering berkedip tidak disebabkan oleh kondisi yang serius sehingga kondisi mata yang sering berkedip dapat sembuh dengan sendirinya di sertai dengan beberapa pengobatan sederhana berikut ini : 

1. Beri waktu istirahat untuk mata dari aktivitas yang berat seperti membaca dalam waktu lama, menatap layar monitor dan lainnya. Istirahat untuk mata bertujuan merelaksasi mata. 
2. Menggunakan kompres hangat di atas kelopak mata dapat membantu meredakan ketegangan otot dan mengurangi gejala mata berkedip berlebih. 
3. penggunaan tetes mata yang mengandung air mata buatan bisa menjadi solusi sementara untuk mata kering. Tetes mata ini membantu menjaga kelembaban mata dan mengurangi kedipan berlebihan akibat mata kering.
4. usahakan untuk menghindari paparan alergen jika itu menjadi penyebab mata berkedip berlebih. Membersihkan rumah secara rutin, menggunakan air purifier, dan menghindari kontak dengan hewan peliharaan bisa membantu mengurangi gejala.
5. Pastikan mendapatkan waktu tidur 7-8 jam. Tidur cukup setiap malam untuk membantu mengurangi kelelahan dan kedipan mata yang berlebihan.

Kapan Harus Mencari Bantuan Medis

Meskipun kedipan mata yang berlebihan sering kali tidak berbahaya dan dapat diatasi dengan perawatan sederhana di rumah, ada beberapa kondisi di mana sahabat KMU perlu konsultasi dokter mata, seperti mata sering berkedip disertai nyeri, kedipan mata yang berlebihan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari seperti membaca, bekerja, atau mengemudi. 

Bisa juga, ketika memiliki kondisi medis yang diketahui seperti blepharospasm, sindrom mata kering, atau gangguan neurologis lainnya, segera konsultasikan dengan dokter mata jika mengalami peningkatan frekuensi kedipan. 

Bagi sahabat KMU yang mengalami masalah mata bisa melakukan tes mata KMU atau periksa mata KMU sebagai bentuk tindakan awal untuk cegah kondisi yang lebih seirus. Jadi, ayo segera kunjungi RS & Klinik mata KMU untuk solusi sehat mata kamu! 

Untuk informasi lainnya Anda bisa mengunjungi channel youtube kami dibawah ini ya