Kedutan disebabkan oleh apa?

Penyebab Kedutan Mata Kiri Bawah Menurut Medis & Mitosnya!

Ditinjau oleh

RS & Klinik Mata KMU

Terakhir diperbaharui pada

1 October 2025

Sering mengalami kedutan mata kiri bawah membuat banyak orang penasaran mengenai penyebab dan arti terjadinya kondisi tersebut. Fenomena ini sering kali membuat kita bertanya-tanya, “Apakah ini pertanda akan ada kabar baik, atau justru ada masalah saraf di mata saya?”

Menurut medis kedutan kelopak mata (myokymia) umumnya disebabkan oleh kelelahan, stres berlebih, konsumsi kafein tinggi, atau kurangnya nutrisi seperti magnesium. Kedutan pada mata ini biasanya tidak berbahaya dan bisa hilang sendiri. Namun, dalam budaya Primbon Jawa, kondisi ini kerap dikaitkan dengan mitos pertanda datangnya rezeki atau justru kabar kesedihan. Jika kedutan berlangsung lebih dari seminggu disertai pandangan kabur, segera periksakan ke dokter mata.

Pada kesempatan kali akan membahas mengenai penyebab mata kedutan kiri bawah serta cara untuk mengatasinya. Mari simak informasi selengkapnya pada penjelasan berikut ini!

Daftar Isi

Apa Itu Kedutan Mata?

Kedutan mata kiri bawah adalah kontraksi otot kelopak mata bagian kiri bawah yang terjadi secara tiba-tiba dan tidak disadari. Dalam istilah medis disebut myokymia. Kondisi ini bisa muncul sesaat lalu hilang sendiri, atau berulang selama beberapa hari.

Banyak orang penasaran “Mata kiri bawah kedutan pertanda apa ya?”. Ada yang mengaitkannya dengan rezeki atau keberuntungan, namun ada juga yang menganggapnya tanda kesialan. Faktanya, sebagian besar kedutan hanyalah gejala ringan akibat faktor tubuh tertentu, bukan pertanda mistis.

Penyebab Kedutan Mata Kiri Bawah Menurut Medis

Dalam dunia medis, terdapat beberapa faktor yang bisa menyebabkan mata kiri bawah kedutan terus menerus menurut medis:

1. Kelelahan & Stres

Kurang tidur membuat otot tubuh, termasuk otot mata, menjadi tegang. Begitu juga stres yang berlebihan dapat mengganggu sistem saraf sehingga memicu kontraksi otot kecil pada kelopak mata.

2. Kekurangan Nutrisi (Magnesium & Kalium)

Defisiensi magnesium, kalium, atau kalsium sering menjadi pemicu kedutan berulang. Mineral ini berperan penting dalam menjaga fungsi saraf dan otot tetap normal. Jika kadarnya rendah, kontraksi otot bisa tidak terkontrol.

3. Gangguan Saraf Mata & Kondisi Medis Lain

Beberapa gangguan medis yang perlu diperhatikan antara lain:

Sindrom mata kering
Blefaritis (radang kelopak mata)
Uveitis (radang lapisan dalam mata)
Gangguan saraf wajah (misalnya hemifacial spasm)

Jika kedutan mata kiri bawah terus menerus lebih dari seminggu, dokter mata bisa melakukan pemeriksaan lanjutan untuk menyingkirkan kemungkinan gangguan saraf serius.

Mengulik Arti Kedutan Mata Kiri Bawah Menurut Primbon Jawa

Meski ilmu medis sudah menjawabnya dengan logis, kita tidak bisa lepas dari tradisi masyarakat. Dalam kepercayaan Primbon Jawa, kedutan mata kiri bawah sering dianggap sebagai “pesan alam”.

Pertanda Rezeki atau Kabar Baik
Banyak yang meyakini bahwa berdenyutnya kelopak mata bagian bawah sebelah kiri adalah firasat akan bertemunya Anda dengan kerabat jauh atau datangnya rezeki yang tidak disangka-sangka.
Pertanda Kekecewaan
Sebaliknya, ada juga versi tafsir yang mengartikannya sebagai tanda datangnya kabar yang membuat kesedihan.

Sebagai masyarakat modern, mitos ini tentu sah-sah saja dianggap sebagai bunga rampai budaya. Namun, jangan sampai tafsir mistis ini menutupi fakta bahwa mata Anda mungkin sedang butuh istirahat, ya!

Cara Ampuh Mengatasi Kedutan Kelopak Mata di Rumah

Anda tidak perlu panik jika mengalami kedutan mata kiri bawah secara tiba-tiba dan baru terjadi satu atau dua hari. Berikut adalah langkah pertolongan pertama yang bisa Anda praktikkan sekarang juga:

Lakukan Kompres Hangat
Ambil kain bersih, celupkan ke air hangat, dan kompres area mata kiri selama 5-10 menit. Ini akan melebarkan pembuluh darah dan merelaksasi otot yang tegang.
Batasi Asupan Kafein
Kurangi asupan kafein Anda, misalnya batasi minum kopi atau teh untuk sementara waktu dan ganti dengan air putih.
Terapkan Aturan 20-20-20
Jika bekerja di depan komputer, setiap 20 menit, palingkan pandangan ke objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik untuk mengistirahatkan mata.
Gunakan Obat Tetes Air Mata Buatan
Jika terasa kering, tetes mata ini sangat membantu melembabkan permukaan mata dan menghentikan iritasi pemicu kedutan.

Kapan Harus ke Dokter Mata?

Ada beberapa kondisi yang mengharuskan Anda periksa dan kosultasi dokter mata apabila kedutan mata kiri bawah disertai beberapa gejala lain, meliputi:

Kedutan menetap dan tidak hilang lebih dari 1 minggu (berhari-hari tanpa henti).
Kedutannya semakin kuat hingga membuat kelopak mata menutup sepenuhnya (sulit dibuka).
Denyutan menyebar ke bagian wajah lain, seperti pipi atau bibir.
Disertai mata merah meradang, keluar kotoran mata (belek), bengkak, atau penglihatan menjadi ganda/buram.

Pemeriksaan Kedutan Mata di RS & Klinik Mata KMU

Klinik Mata KMU menyediakan layanan pemeriksaan lengkap mulai dari tes mata rutin hingga penanganan medis untuk gangguan saraf mata. Dengan fasilitas modern dan dokter spesialis mata, Sahabat KMU bisa mendapatkan jawaban pasti, bukan hanya sekedar mitos.

Selain itu, di KMU juga tersedia layanan untuk pasien dengan keluhan mata minus, Katarak, hingga operasi LASIK. Jadi, pemeriksaan tidak hanya terbatas pada kedutan, melainkan menyeluruh untuk menjaga kesehatan mata jangka panjang.

Kedutan mata kiri bawah umumnya bukan tanda mistis, melainkan kontraksi otot yang bisa dipicu oleh stres, kelelahan, atau kurang nutrisi. Meski begitu, penting untuk waspada jika kedutan berlangsung lama atau disertai gangguan penglihatan.

Jika kedutan matamu tak kunjung hilang, jangan anggap sepele. Yuk, segera lakukan periksa mata KMU atau tes mata KMU sekarang juga! Segera jadwalkan pemeriksaanmu, dapatkan konsultasi dokter mata terpercaya, dan pastikan kesehatan matamu tetap terjaga.