Bagi wanita, mata bukan hanya soal fungsi penglihatan. Lebih dari itu, mata adalah lambang keindahan dan kecantikan. Masalah seperti kantung mata bisa menjadi serius bagi wanita. Lalu, bagaimana cara menghilangkan kantung mata?
Daftar Isi
Apa itu kantung mata
Kantung mata adalah lingkaran hitam yang muncul di bawah mata akibat kerutan atau kendurnya kulit. Ini menjadi momok tersendiri bagi kaum wanita karena bisa mengurangi penampilan sehingga menurunkan rasa percaya diri. Sedangkan bagi pria, mungkin akan dianggap sepele saja.
Masalah mata yang berbentuk lingkaran hitam di sekitar kelopak ini bisa muncul seiring bertambahnya usia. Sebabnya, penuaan membuat jumlah kolagen di kulit sekitar mata berkurang. Alhasil, kelopak mata tampak lebih kendur. Selain itu, ada pula penyebab lainnya yakni kelelahan atau kurang tidur. Bisa pula akibat kebanyakan garam sehingga tubuh kekurangan cairan.
Peradangan juga bisa menjadi penyebab munculnya masalah yang memiliki nama lain mata panda ini. Demikian pula paparan matahari berlebihan juga bisa menjadi penyebab karena jumlah melanin di kulit sekitar mata ikut meningkat. Terakhir, stres juga bisa menyebabkan terjadinya kantung mata. Sebab, hormon stress yang dilepaskan menyebabkan pembuluh darah mengerut.
Cara menghilangkan kantung mata
Lalu, bagaimana cara menghilangkan kantung mata? Berikut ini enam langkah mudah yang bisa kita praktikkan.
1. Perbaiki pola tidur
Sebagaimana penjelasan di atas, selain faktor penuaan, umumnya kantung mata muncul karena kurang tidur atau kelelahan. Maka, cara menghilangkan kantung mata yang pertama adalah memperbaiki pola tidur. Usahakan tidur sekitar 7 jam setiap malam. Yang terbaik adalah tidur seawal mungkin agar bisa bangun lebih pagi.
Selain itu, posisi tidur tertentu juga bisa membantu menghilangkan kantung mata. Cobalah untuk tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat misalnya dengan menambah bantal. Cara ini terbukti bisa mencegah penumpukan cairan di sekitar mata saat tidur.
Baca juga: Kedutan Mata Kiri Atas
2. Gunakan kompres dingin
Cara kedua untuk menghilangkan kantung mata adalah dengan kompres dingin. Mengompres mata cukup ampuh untuk mengurangi mata bengkak dan menyamarkan lingkaran hitam di sekitar mata. Caranya, rendam lap bersih ke dalam air dingin lalu kompres mata selama 10–15 menit.
Atau, gunakan lap bersih itu untuk membungkus es batu. Lalu, kompres mata dalam waktu yang sama. Lebih bagus lagi jika menggunakan teh hijau basah, potongan mentimun, atau masker gel khusus mata.
3. Cukupi kebutuhan cairan tubuh
Seperti disinggung di atas, kebanyakan garam dan kekurangan cairan juga bisa mengakibatkan kantung mata. Karenanya, kurangi mengkonsumi makanan yang mengandung banyak garam. Misalnya mie instan, sereal instan, bumbu masak instan, dan gorengan-gorengan yang asin.
Selain itu, upayakan minum minimal 2 liter air dalam sehari semalam. Air 2 liter ini setara 8 gelas. Cairan tubuh yang cukup dapat mencegah terbentuknya kantung mata.
Baca juga: Obat Mata Kering
4. Hindari minuman beralkohol dan berkafein
Secara keseluruhan, minuman beralkohol tidak baik bagi tubuh. Selain membuat orang mabuk dan merusak otak, minuman beralkohol juga merusak kesehatan secara umum.
Secara khusus terkait dengan kantung mata, minuman beralkohol menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat lingkaran hitam di sekitar mata tampak lebih jelas.
5. Gunakan tabir surya
Cara berikutnya untuk menghilangkan kantung mata adalah dengan menghindari terlalu lama terpapar matahari. Bagi yang suka berjemur untuk mendapatkan vitamin D, cukup 15-30 menit saja.
Bagaimana jika pekerjaan mengharuskan banyak terpapar matahari? Kita tahun, banyak profesi yang mengharuskan berada di luar ruangan bahkan langsung terkena sinar matahari. Jika demikian, gunakan tabir surya dengan SPF 30 untuk mencegah terjadinya kantung mata.
6. Gunakan krim khusus mata
Jika cara menghilangkan kantung mata mulai langkah 1 hingga langkah 5 di atas minim biaya, cara keenam ini agak berbeda. Yakni dengan menggunakan krim mata yang mengandung chamomile, mentimun, atau arnica. Krim mata ini bisa mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit.
Nah, demikian enam cara menghilangkan kantung mata alias mata panda. Selamat mencoba dan semoga Anda terbebas dari masalah mata ini, penampilan pun menjadi cantik kembali. [KMU]