Mata Ngilu Sebelah Kiri? Ketahui 5 Penyebab & Tips Mengatasinya

Ditinjau oleh

RS & Klinik Mata KMU

Terakhir diperbaharui pada

27 February 2026

Bagikan

Mata Ngilu Sebelah Kiri? Ketahui 5 Penyebab & Tips Mengatasinya

Waspada dan jangan anggap sepele bila Anda mengalami mata ngilu sebelah kiri! Mata adalah organ vital yang penting bagi manusia, sekecil apapun bentuk keluhannya tetap saja berisiko memperburuk kesehatan mata. 

Keluhan-keluhan kecil, seperti mata ngilu sebelah kiri, mata ngilu saat melirik, mata ngilu saat melihat cahaya, mata ngilu saat berkedip dan lain sebagainya. Keluhan tersebut bisa jadi menjadi komplikasi mata yang serius bila salah dalam penanganan. 

Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini akan mengulas tuntas mulai dari penyebab dan pengobatan dari keluhan mata ngilu. Mari simak penjelasan berikut ini! 

Mata Terasa Ngilu Sebelah Kiri

Mata Terasa Ngilu Sebelah Kiri

Mata terasa ngilu sebelah kiri adalah suatu keluhan dengan ditandai munculnya rasa tidak nyaman pada salah satu bagian mata. Kondisi ini dapat terjadi karena beberapa faktor, seperti Migrain, Konjungtivitis, mata lelah, terlalu lama menatap gadget dan lain sebagainya. 

Meskipun mata ngilu sebelah kiri dapat membuat penderitanya tidak nyaman, namun kondisi ini bukanlah gawat darurat mata. Mata ngilu yang disertai gejala lain seperti, mata buram, mata yang terasa tertekan, mata merah yang pekat, maka kondisi bisa jadi tanda gawat darurat mata. 

Oleh karena itu sebelum menyimpulkan mata ngilu sebelah kiri termasuk kondisi gawat darurat mata atau tidak, maka perlu untuk melakukan pemeriksaan terlebih dahulu dengan dokter mata.ย 

Baca Juga:
โ€“ Biaya Operasi Katarak 2025
โ€“ Operasi Katarak Gratis 2025
โ€“ Biaya Pemeriksaan Mata 2025

Penyebab Mata Ngilu Sebelah Kiri

Penyebab Mata Ngilu Sebelah Kiri

Penyebab mata ngilu sebelah kiri dapat terjadi karena beberapa faktor, selain itu juga mata ngilu bisa jadi merupakan tanda terjadinya penyakit mata. Berikut ini beberapa faktor yang sebabkan rasa ngilu pada mata, antara lain : 

1. Infeksi & Peradangan 

Berbagai macam jenis peradangan dan infeksi mata, seperti Konjungtivitis, Blefaritis, Keratitis gejala umumnya akan menyebabkan mata ngilu sebelah kiri atau bisa juga mata ngilu sebelah kanan. Selain mata ngilu, ciri khas lain mata infeksi dan peradangan mata adalah terjadinya mata merah. 

2. Mata Kering (Dry Eye)

Akibat menurunnya produksi air mata pada akhirnya akan mempengaruhi kelembaban pada mata, maka keluhan yang timbul pada sindrom mata kering adalah mata terasa berpasir, mata merah, mata buram dan disertai dengan rasa ngilu. 

3. Mata Tegang Karena Refraksi (Vision Related Strain)

Penderita mata minus, mata silinder atau mata plus ketika memaksa mata untuk fokus pada suatu objek hal tersebut membuat mata harus bekerja keras. Kondisi yang memaksa mata untuk fokus dalam waktu lama dapat memicu terjadinya mata ngilu, tegang, dan nyeri.

4. Migrain

Migrain atau jenis sakit kepala lainnya, tak jarang menyebabkan mata terasa ngilu termasuk rasa ngilu mata sebelah kiri. 

5. Glaukoma 

Meningkatkan tekanan bola mata atau tekanan intra okular (TIO) kerap kali membuat penderita Glaukoma mengalami rasa nyeri atau ngilu pada mata, penglihatan kabur dan muncul lingkaran cahaya. Kondisi ini bisa terjadi, baik bagian kiri atau kanan mata.ย 

Baca juga:
Operasi Katarak
Lasik
Katarak

Tips Meredakan Mata Nyeri

Tips Meredakan Mata Nyeri

Kondisi yang menyebabkan sakit mata atau ngilu pada sebelah mata kiri atau kanan bisa untuk diredakan. Namun jika keluhan masih berlanjut, sebaiknya lakukan konsultasi dokter mata agar mendapatkan penanganan yang tepat. Berikut ini beberapa tips meredakan nyeri mata, meliputi :

1. Kompres Hangat

Jika timbul keluhan mata ngilu sebelah kiri atau juga muncul ngilu pada sebelah kanan mata, untuk meredakan rasa ngilu atau nyeri bisa lakukan kompres hangat dengan bantuan kain steril yang dicelupkan kedalam air hangat lalu tempel pada bagian mata yang terasa nyeri. Kompres hangat efektif untuk meredakan mata nyeri akibat peradangan, seperti Konjungtivitis, Blefaritis, Keratitis.

2. Gunakan Tetes Mata

Rasa tidak nyaman baik itu ngilu, nyeri atau terasa berpasir merupakan gejala umumnya terjadinya mata kering, untuk mengatasinya yaitu tetap menjaga kelembaban mata dengan bantuan obat tetes mata yang dianjurkan oleh dokter mata. 

3. Istirahatkan Mata 

Jika nyeri muncul akibat kelelahan atau penggunaan gadget berlebihan, atau memaksa mata fokus dalam waktu lama gunakan aturan 20-20-20: setiap 20 menit melihat layar, alihkan pandangan ke objek sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.

4. Cukupi Nutrisi Mata

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A, vitamin C, Vitamin E dan omega 3 menurut beberapa studi asupan nutrisi penting untuk menjaga kondisi kesehatan mata, termasuk menjaga terjadinya keluhan mata nyeri. 

5. Periksa Ke Dokter Spesialis Mata

Bila mata ngilu sebelah kiri atau muncul keluhan lain seperti penglihatan buram dan lain sebagainya. Segera untuk periksa ke dokter mata demi untuk hindari terjadinya penyakit gawat darurat mata, seperti Glaukoma. Mata nyeri akibat Glaukoma hanya bisa sembuh dengan kontrol tekanan bola mata, tindakan ini perlu dilakukan oleh dokter mata. 

Bagi Anda yang memerlukan tempat konsultasi untuk mengetahui penyebab terjadinya mata terasa ngilu sebelah kiri atau jenis keluhan mata lainnya, RS & Klinik mata KMU hadir untuk memberikan solusi atas keluhan mata yang Anda alami.

Segera jadwalkan diri Anda untuk konsultasi dengan dokter mata pilihan Anda di RS & klinik mata KMU terdekat! 

Atur Jadwal Konsultasi dan Bebaskan Keluhan Mata

Sumber: dr. Nelandriani Yudapratiwi, Sp.M

Kapan sebaiknya kontrol atau periksa kesehatan mata anak dilakukan? Simak berikut ini penjelasannya: 

Lokasi kami

Klinik Mata KMU Madura
Ruko Khayangan, Jl. Halim Perdana Kusuma, Manggisan, Burneh, Kec. Bangkalan, Madura, Jawa Timur 69121
Klinik Mata KMU Trenggalek
Jl. Pahlawan Raya, Sukobanteng, Karangsoko, Trenggalek, Jawa Timur 66318
Ruang Edukasi
Jl. Perum Pondok Mutiara No. L 12, Banjarbendo, Sidoarjo, Jawa Timur 61213, Indonesia
Patient-Counseling
Ruko Permata, Kav. 34, 35, 37, Sidokumpul, Kabupaten Lamongan, Jawa Timur 62212, Indonesia
Klinik Mata KMU Gresik
Jl. Sumatra No.27F, Kebomas, Gresik, Jawa Timur 61121, Indonesia
RS Mata KMU
Jl. Raya No.181, Wahyu, Plosowahyu, Kec. Lamongan, Kabupaten Lamongan, Jawa Timur 62218