Kesehatan mata adalah aspek yang sangat penting dalam proses tumbuh kembang anak. Mata yang sehat merupakan kunci dalam memastikan anak dapat belajar dengan baik dan menikmati kehidupan sehari hari tanpa gangguan penglihatan. Untuk itu sangat penting untuk menjaga kesehatan mata anak sedini mungkin. Yukk, simak tipsnya dibawah ini.
Baca Juga : Katarak
Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak
- Pemberian Makanan Bergizi
Pastikan anak mendapatkan makanan yang kaya akan vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Zinc dan omega-3 sangat penting untuk menjaga kesehatan mata anak.
- Istirahatkan Mata
Anak – anak saat ini sering terpapar blue light layar, baik dari gadget, komputer atau televisi. Batasi waktu layar dan pastikan anak mengambil istirahat reguler untuk mengurangi kelelahan mata. Aturan 20-20-20 sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan mata, yaitu setiap 20 menit anak melihat sesuatu objek yang berjarak 20 kaki selama 20 detik.
- Pencahayaan yang Baik
Pastikan ruang tempat belajar atau beraktifitas memiliki pencahayaan yang memadai. Pencahayaan yang baik dapat membantu mengurangi ketegangan mata.
Baca Juga : Operasi Katarak
- Edukasi Tentang Perawatan Mata
Berilah edukasi kepada anak untuk merawat mata dengan baik, termasuk cara menjaga kebersihan tangan sebelum menyentuh mata dan jangan terlalu sering mengucek mata dengan keras.
- Kenali Gejala Gangguan Mata
Selalu perhatikan permasalahan dan gejala pada mata, seperti mata merah, gatal berair ataupun perubahan penglihatan pada mata anak. Jika gejala seperti ini muncul, segera konsultasikan dengan dokter mata.
- Pemeriksaan Mata Rutin
Kunjungi dokter mata secara berkala minimal 1 tahun sekali untuk pemeriksaan mata rutin, bahkan jika anak tidak memiliki keluhan. Hal ini penting untuk dilakukan guna mendeteksi masalah mata sedini mungkin pada anak serta dapat menjaga kesehatan mata anak dengan baik dan tepat.
Baca Juga : Operasi Katarak Gratis
Ayo Periksa Mata Secara Rutin
Periksa mata adalah langkah yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mata anak. Jika anak Anda mengeluhkan masalah penglihatan atau anak sering mengedipkan mata, mata merah dan nyeri, miring kepala saat membaca atau kesulitan membaca huruf yang kecil segera konsultasi dengan dokter mata untuk mendapatkan diagnosa dan pengobatan yang tepat.
Mengunjungi dokter mata secara berkala dapat mendeteksi dan mengobati masalah mata sedini mungkin, yang dapat mencegah perkembangan lebih lanjut dan memastikan kesehatan mata anak optimal. Jangan ragu untuk menjadwalkan janji temu dengan dokter mata jika anak anda memerlukannya, kesehatan mata anak sangat penting untuk menunjang kualitas hidup anak.
Layanan Check Up Mata
Seiring dengan perkembangannya zaman, tidaklah sulit untuk menemukan layanan check up mata untuk memeriksakan kesehatan mata anak. Sekarang banyak berdiri rumah sakit hingga klinik khusus mata, salah satunya adalah klinik mata KMU. Klinik mata KMU tersebar di beberapa kota loh, seperti Sidoarjo, Gresik, Lamongan hingga Madura. Klinik mata KMU memiliki banyak keunggulan dalam hal layanan check up mata, berdasarkan review pasien KMU, tenaga kerja di Klinik mata KMU sangat ramah serta memiliki kualitas pelayanan terbaik di bidangnya.
Dengan melakukan pemeriksaan mata secara rutin, Anda dapat memeriksaan kesehatan mata anak Anda, dokter mata akan melakukan pemeriksaan penglihatan untuk mengukur sejauh mana anak dapat melihat dengan jelas. Hal ini melibatkan membaca angka pada monitor dalam jarak tertentu.
Selanjutnya dokter akan memeriksa apakah terdapat kelainan refraksi pada anak seperti Rabun Dekat atau Rabun Jauh. Jika terdapat masalah refraksi dokter mata akan meresepkan kacamata untuk anak Anda. Namun perlu digaris bawahi bahwa kacamata hanya sebagai media bantu penglihatan bukan penyembuhan. Kelainan Refraksi hanya bisa dilakukan dengan operasi Refraksi seperti Lasik, namun hal ini sangat tidak dianjurkan untuk dilakukan pada anak – anak, karena mata anak terus berkembang sehingga pasti terjadi proses perubahan ukuran kornea mata.
Baca Juga : Teknologi Sembuhkan Mata Minus Untuk Berbagai Usia
Pastikan Anda mengungkapkan semua keluhan atau gejala yang dialami anak Anda kepada dokter mata selama pemeriksaan. Layanan periksa mata ini dirancang untuk mendeteksi dan mencegah masalah mata guna menjaga kesehatan mata anak secara dini, serta memberikan pengobatan yang sesuai jika diperlukan. Yuk segera lakukan pemeriksaan mata secara rutin dan kunjungi klinik mata KMU di kota mu yaa.
Sumber :
dr. Tania Rahmani Maulani, Sp.M
Informasi lainnya juga bisa Anda akses di link Youtube kami dibawah ini ya