Halo sahabat KMU, tentuya diantara kalian ada yang menjadi perokok aktif, perlu sahabat KMU ketahui ternyata ada pengaruh rokok pada mata. Pengaruh yang dimaksud adalah ketika merokok terlalu sering dan menjadi kebiasaan dapat menyebabkan gangguan atau penyakit pada mata.
Nah, pada kesempatan saat ini akan mengulas secara lengkap apa saja pengaruh rokok pada mata. Bagi kalian yang ingin mengetahui informasi selengkapnya, silahkan simak penjelasan berikut ini!
Daftar Isi
Pengaruh Rokok Pada Mata, Mempengaruhi Aliran Darah Sekitar Mata
Bentuk pengaruh rokok pada mata salah satunya akan mempengaruhi aliran darah yang ada pada sekitar mata. Apabila aliran darah sekitar mata ini terganggu dapat menyebabkan beberapa risiko gangguan yang akan timbul pada mata.
Merokok memiliki dampak negatif yang signifikan pada aliran darah mata. Berikut adalah beberapa pengaruh merokok terhadap aliran darah mata, antara lain :
- Penurunan Oksigenasi Mata : nikotin dan bahan kimia lain yang terdapat dalam rokok dapat menyebabkan vasokonstriksi, yaitu penyempitan pembuluh darah.
- Vasokonstriksi Pembuluh Darah Mata : karbon monoksida yang dihirup dari asap rokok menggantikan oksigen dalam darah, sehingga mengurangi jumlah oksigen yang dapat dikirimkan ke jaringan mata, terutama Retina untuk menjaga fungsinya dengan baik
- Gangguan Aliran Darah di Saraf Optik : merokok mengganggu aliran darah ke saraf optik, yang bisa berujung pada neuropati optik. Kondisi ini dapat menyebabkan hilangnya penglihatan atau kebutaan jika tidak diobati.
Baca juga :
– Mitos atau Fakta Mata Katarak Hanya Diderita Orang Tua?
– Kenali 5 Alasan Penting Memeriksa Tekanan Bola Mata, Waspada Glaukoma!
Risiko Gangguan Pada Mata Seperti Retinopati
Pengaruh rokok pada mata bukan hanya mempengaruhi aliran darah di sekitar mata, namun apabila aliran darah sekitar mata sudah terganggu akibat zat kimia rokok dapat menyebabkan beberapa risiko penyakit. Perokok aktif perlu waspada terhadap beberap penyakit ini, antara lain :
- Retinopati : merokok dapat meningkatkan risiko retinopati atau kerusakan pada Retina. Karena merokok mengganggu sirkulasi darah, retina mungkin mengalami ishemia (kurangnya suplai darah), yang bisa memicu kerusakan permanen pada sel-sel retina.
- Mata Katarak : perokok memiliki risiko 9x lebih besar terkena Katarak dibanding non perokok. Kondisi ini terjadi karena dapat mengurangi suplai anti oksidan dan asap rokok dapat mengganggu serat-serat protein lensa mata dan bisa menyebabkan oksidasi. Proses oksidasi menyebabkan kekeruhan dan mendorong perkembangan Katarak.
- Degenerasi Makula : penyempitan pembuluh darah dan kerusakan akibat racun dari rokok mempercepat perkembangan degenerasi makula (AMD) dengan mengurangi aliran darah ke makula.
- Glaukoma : merokok juga dikaitkan dengan peningkatan risiko glaukoma, yang terjadi karena kerusakan saraf optik, sering kali akibat peningkatan tekanan di dalam mata
Efek Jangka Panjang Pada Kesehatan Mata
Bagi seorang perokok aktif penting untuk memperhatikan dan selalu kontrol kondisi kesehatan ke dokter mata. Tindakan ini sangat dianjurkan karena zat kimia pada rokok bisa memberikan efek negatif pada kondisi mata, bahkan bisa juga mengganggu fungsi dari setiap bagian-bagian yang ada pada mata.
Pada penjelasan sebelumnya telah dijelaskan beberapa penyakit yang mungkin timbul pada perokok aktif, seperti Retinopati, Katarak, Degenerasi Makula, Glaukoma. Bila sahabat KMU atau pasien mata KMU merasa sebagai perokok aktif maka perlu waspada di kemudian hari karena berisiko terjadinya beberapa penyakit mata tersebut.
Baca juga :
– Operasi Katarak
– Operasi Katarak Gratis
– Lasik
Pentingnya Menghentikan Kebiasaan Merokok
Untuk terhindar dari pengaruh rokok pada mata, maka salah satu cara yang paling ampuh untuk terhindar dari pengaruh rokok pada mata yang bersifat negatif bagi kesehatan mata. Maka untuk sahabat KMU atau pasien mata KMU yang masih menjadi perokok aktif, setidaknya berusaha untuk mengurangi konsumsi rokok setiap harinya hingga bisa terbebas dari rokok sepenuhnya.
Dengan menghentikan kebiasaan merokok, bukan hanya terhindar dari pengaruh rokok pada mata tetapi juga terhindar dari pengaruh negatif rokok lainnya, seperti terhindar dari penyakit pada paru-paru dan jantung, mengurangi risiko terjadinya kanker dan lain sebagainya. Jadi ayo untuk segera menghentikan kebiasaan merokok kalian!
Langkah-Langkah Menjaga Kesehatan Mata
Supaya sahabat KMU atau pasien mata KMU terhindar pengaruh rokok pada mata yang dapat memicu terjadinya gangguan atau penyakit pada mata. Maka langkah yang harus dilakukan yaitu dengan selalu menjaga kondisi kesehatan mata. Berikut ini beberapa langkah untuk menjaga kesehatan mata, antara lain :
- Periksa mata rutin : bagi sahabat KMU yang masih merokok sebaiknya untuk periksa dan konsultasi dokter mata rutin. Hal ini bertujuan untuk memantau kondisi kesehatan serta memastikan ada atau tidaknya pengaruh rokok pada mata.
- Cukupi nutrisi mata : dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A,Vitamin C, Vitamin E dan Asam lemak omega-3 dapat membantu menjaga fungsi serta kesehatan mata
- Berhenti merokok : pengaruh rokok pada mata yang bersifat negatif dapat menyebabkan masalah mata serius seperti degenerasi makula, Katarak, dan kerusakan saraf optik. Berhenti merokok secara signifikan mengurangi risiko penyakit-penyakit mata ini dan meningkatkan aliran darah ke mata.
- Gunakan pelindung mata : menggunakan kacamata hitam atau kacamata lainnya yang bersifat dapat melindungi mata dari paparan sinar UV secara langsung dan dapat mencegah masuknya benda asing kedalam mata
- Tidur yang Cukup : tidur yang cukup penting untuk memulihkan dan meremajakan mata. Kekurangan tidur dapat menyebabkan mata kering, merah, dan iritasi, serta dapat memperburuk gejala mata lelah.
Nah, bagi sahabat KMU atau pasien mata KMU yang memiliki keluhan penyakit mata bisa untuk melakukan periksa di RS & Klinik mata KMU. Jadi, tunggu apalagi? Segera kunjungi RS & Klinik mata KMU terdekat di kota kamu!
Atur Jadwal Konsultasi dan Bebaskan Keluhan Mata
Saksikan juga video lain tentang kesehatan mata di bawah ini :
